Mood Yoga

Yoga ist dafür bekannt, dass es die Durchblutung fördert, den Schlaf verbessert und die Gelenke geschmeidig macht. Seine regelmäßige Praxis wirkt sich auf das Gleichgewicht und die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit aus. Dieser Kurs lädt Körper und Geist durch die sanfte Natur der Bewegungen und der Atmung zur Gelassenheit ein.